일상 생활에서 자주 사용하는 정리정돈 이라는 말을 '정리'와 '정돈' 2개로 나누어, 의미를 확인해 봅시다.
우선 '정리'란, 필요한 것과 불필요한 것을 나누고, 불필요한 것은 버리는 행위를 가리키는 말입니다. 그리고 "정돈"은 필요한 것을 꺼내기 쉬운 장소에 두는 것을 가리킵니다.
방의 정리는 '정리정돈'의 말대로, 우선 가지고 있는 것의 요・불요를 결정해, 그 후로 두어 장소를 결정해 가면 효율적으로 진행됩니다. 정리 그 자체를 가리키는 말에는, 실은 순서의 힌트도 숨겨져 있는 것입니다.
어수선한 집안 물건을 정리 정돈하는 7가지 장점
방을 정리하는 것으로 얻을 수 있는 메리트는, 정리 정돈이라는 말로부터 왠지 이미지할 수 있는 것으로부터, 의외의 메리트까지 다양. 여기에서는 정리 정돈의 장점을 7개 소개합니다.
1. 감정을 깨끗이
많은 분들이 효과를 실감한 적이 있을 것입니다. 정리 정돈에는 집뿐만 아니라 기분도 깨끗이 한다는 장점이 있습니다.
정리 정돈의 심리적 효과에 대해서는 전문가에 의한 다양한 저서에서도 언급되어 마음의 상태가 그 쪽의 집의 상태와 연결되어 있는 것이 지적되고 있습니다.
불필요한 것이 모여 집의 공간을 압박할 때, 사람은 무의식적으로 스트레스를 느낍니다. 불용품을 과감히 처분함으로써 마음의 해독 효과를 기대할 수 있습니다.
마음을 리셋하고 싶을 때, 기분을 깨끗이와 리프레쉬 시키고 싶을 때에, 정리 정돈은 꼭 추천하고 싶은 방법입니다.
2. 시간에 여유가 있다.
정리 정돈을 하는 것으로 시간에 여유가 생기는 것도 메리트의 하나입니다. '어딘가에 있을 것인데, 필요한 것이 발견되지 않는다'라고 하는 경험이 있는 분도 계실 것입니다. 서두르거나 바쁜 때에는 특히 이러한 상황에 빠지는 것은 피하고 싶습니다.
정리 정돈으로 불필요한 것을 줄이고, 방을 정리하면, 필요한 것을 곧바로 손에 잡을 수 있습니다. 또한 소지품을 줄이면 사용할 때 선택하는 수고와 시간을 잘라도 가능합니다.
사소한 것처럼 보일지 모르지만, 물건을 찾는 시간은 일상 생활에서 의외로 번거로운 것. 기분 좋게 생활하기 위해서도 정리 정돈은 정기적으로 실시합시다.
3. 낭비가 줄어들고 절약으로 이어진다.
의외의 점입니다만, 정리 정돈을 하는 것으로 낭비를 줄이는 효과도 기대할 수 있습니다. 불필요한 물건을 버릴 때, 생각했던 만큼 사용하지 말아 버리고 있던 것이 나오는 케이스도 적지 않습니다.
정리 정돈의 과정에서 자신에게 있어서 무엇이 필요한 것인가, 사고도 그다지 사용하지 않는 것은 무엇인가라고 하는 것을 알기 때문에, 불필요한 쇼핑을 피할 수 있게 되는 것입니다.
또, 정리 정돈에서는 자신의 소지품을 확실히 파악할 수 있으므로, 이미 가지고 있는 것을 사 버리거나, 실수로 유사품을 사 버리거나 쓸데없는 쇼핑을 막을 수도 있습니다.
4. 집이 정리 청소가 쉬워집니다.
정리 정돈에 의해, 집이 깨끗이와 정리 청소가 편해지 는 것도 메리트로서 들 수 있습니다.
소지품을 줄여 수납 공간을 비우면 바닥이나 가구 위에 놓고 있던 것을 버릴 수 있으며 청소가 훨씬 편해집니다. 또한, 물건이 줄어들면 집이 어수선하게 어려워질 것입니다.
청소에 걸리는 수고나 시간이 줄어들어 장애물이 내려, 세세하게 청소를 할 수 있는 것도 포인트. 집을 깨끗하게 유지하기 쉬워집니다.
5. 물건의 가치를 알 수 있습니다.
정리 정돈은 자신이 구입한 것을 되돌아보고 반성하는 좋은 기회가 됩니다. 필요하다고 생각해 샀지만 의외로 사용하지 않았던 것, 생각보다 사용하기 어려워 버린 것, 사용하지 않고 장소를 취해 버린 것 등을 생각하면서 정리하면 다음 구입 때 살 수 있습니다.
자신의 라이프 스타일이나 가치관을 알고, 정말로 필요한 것, 가치를 느끼는 것을 보는 눈을 기르기 위해서, 정리 정돈은 유효한 방법이라고 할 수 있을 것입니다.
6. 결단력이 몸에 붙은 일의 동기부여가 오른다.
정리 정돈에는 결단력이 몸에 붙는, 일의 동기 부여가 향상한다고 하는 효과도 기대할 수 있습니다.
앞서 언급했듯이, 정리 정돈의 '정리'는, 가지고 있는 것의 요・불요를 결정해 불용품을 처분하는 작업. 자신에게 정말 필요한 것인지를 생각해, 수중에 남길지 버릴지 결정하는 과정에서, 판단력이나 결단력의 트레이닝이 됩니다.
판단력과 결정력은 일에 있어서도 중요한 힘입니다. 정리 정돈 같은 생활의 한 장면에서 훈련을 쌓아 두는 것은 일에도 도움이 됩니다.
또한, 앞서 언급했듯이 정리 정돈에 의해 몸의 둘레가 깨끗이 정리하는 것으로 마음도 리프레시되기 때문에, 일에의 동기 향상도 이어질 것입니다.
7. 정신적 여유가 있다.
정리 정돈을 하는 것으로 정신적 여유가 생기는 것도 장점입니다.
우리는 정보의 80%를 시각에서 얻고 있습니다. 엉망과 불필요한 것에 둘러싸인 생활은 그것만으로 스트레스의 원천이 될 수 있습니다. 폐기물을 처분하고, 몸의 주위가 깔끔하게 정리하는 것으로, 이러한 스트레스를 근본으로부터 끊을 수 있습니다.
또한 폐기물을 버리는 것은 물건에 대한 집착을 없애는 훈련이기도합니다.
게다가, 받은 물건이나 추억의 물건을 처분하는 것은 과거의 인간 관계의 정리가 되는 일도. 불필요한 것을 버리고, 정말로 필요한 것만을 수중에 남기는 것으로, 집의 스페이스 뿐만이 아니라 마음에도 새로운 것을 받아들이는 여유가 태어나는 것입니다.
정리 정돈할 때의 주의점
다양한 이점을 가진 정리 정돈입니다만, 주의점도 있습니다. 여기에서는 알고 싶은 정리 정돈의 주의점에 대해 해설해 갑니다.
1. 시간이 걸린다.
정리 정돈은, 평상시 손을 붙이지 않는 수납되고 있는 것을 넓혀, 1개 1개 가지고 있는 것을 확인하는 꾸준한 작업입니다. 어느 정도 정돈된 시간과 에너지를 필요로 하기 때문에, 바쁘다고 좀처럼 대처할 수 없는·손을 붙여도 끝낼 수 없는 일이 있습니다.
물건이 많을수록 시간이 걸리기 때문에, 하루만으로 작업이 끝나지 않고 휴일이 부서져 버리는 일도. 단지, 정리 정돈을 진행해 나가는 것으로 서서히 익숙해져서 수월하게 실시할 수 있게 됩니다.
이를 근거로 정리 정돈의 계획을 세울 때는 시간 배분이나 다른 스케줄과의 균형에 주의 합시다.
2. 필요한 것까지 버릴 수 있습니다.
정리 정돈에 흔한 실패로서 필요한 것을 잘못 버려버리는 것이 있습니다. 불필요하다고 생각하고 버린 후 필요성을 깨달은 후회하는 등의 경우도 적지 않습니다.
이러한 일을 막기 위해서는, 구분의 단계에서 필요·불필요를 주의 깊게 판단하는 것이 중요합니다. 버릴지 남길지 판단에 헤매었을 때는 한 번 보류해, 다른 작업에 걸리는 등 생각하는 시간을 가지는 것을 추천합니다.
3. 추억의 물건을 버리고 후회할 수 있음
추억의 물건이나 사진이라고 하는 것은, 평상시는 사용하지 않은 채로 되어 있는 일도 적지 않습니다. 그러나 사용하지 않기 때문에 버리면 나중에 후회할 수도 있습니다.
반드시 사용하지 않는 것 = 불필요한 것이 아닌 것을 염두에 두고, 추억의 물건을 정리할 때는 잘 생각하는 것이 중요합니다.
행복한 추억이나 좋아하는 분과의 추억의 물건은, 손에 잡아 바라보는 것만으로 자신을 건강하게 해 주는 것. 실용성이 없어도 무리하게 버릴 필요는 없습니다.
정리 정돈을 진행시키는 4가지 요령
정리 정돈을 진행하는 4가지 요령에 대해 살펴보겠습니다.
1. 한 번에 모든 것을 정리하려고하지 마십시오.
집안을 한꺼번에 깨끗이 정리하고 싶다고 생각해도, 정작 정리 정돈을 시작해 보면 의외로 것이 많거나, 예상외의 태스크가 늘어나거나 좀처럼 부드럽게 진행되지 않는 것도 적지 않습니다.
시간이나 수고를 적게 견적하면 도중에 좌절해 버리는 원인이 될 수도 있기 때문에, 우선은 목표를 1곳에 짜서 시작해 봅시다. 1회 마다 장소를 정해 조금씩 임하면, 조금씩이라도 확실히 것을 줄일 수 있습니다.
또, 현관이나 키친, 화장실 등은, 신발이나 요리 기구, 바디 케어 제품 등 두고 있는 것의 용도가 비슷합니다. 같은 카테고리의 정리 정돈은 요・불필요한 판단이 붙기 쉽고, 정리 정돈이 비교적 진행하기 쉽기 때문에, 처음에 걸릴 때에는 추천입니다.
반대로 방치나 납문 등, 여러가지 카테고리의 것이 수납되고 있는 장소는 버리는 판단에 헤매는 경우가 많기 때문에, 정리 정돈에 익숙한 중반으로부터 후반에 돌려 둡시다.
2. 필요 · 불필요 · 보류의 3 가지로 나누기
정리 정돈의 시작은, 우선 정리하고 싶은 장소의 것을 보이는 곳에 모두 펼쳐, 무엇이 있는지 파악해 둡시다. 유사품이 있는 경우도 한눈에 알 수 있습니다.
물건을 모두 내면, 필요·불요·보류의 3종류 로 나누어 갑니다. 요・불요의 판단에 헤매어 보류로 하는 것은, 상자에 정리해 넣어 두고 1개월을 기준으로 결단의 기한을 마련하는 것이 추천입니다.
실용품이라면, 보류 기한내에 사용한 빈도나 사용감 등을 재차 검토해 둡니다.
3. 남아있는 것의 양과 수를 결정하십시오.
미리 수중에 남기는 것의 양이나 수를 정해 두는 것도 중요합니다. 판단 기준은 집의 수납 공간이나 자신의 라이프 스타일을 참고로 합시다.
예를 들어 의류라면 세탁 횟수가 하나의 기준이 됩니다. 3일마다 세탁기를 돌리면 최소 3~4일분의 의류나 수건을 남겨 두어야 합니다.
또한 식기라면 평소 작은 접시와 큰 접시 어느 쪽을 자주 사용하는지, 방문객의 빈도와 인원수는 어느 정도인지를 생각해 수중에 남기는 수를 결정합시다.
너무 많지 않고 너무 적지 않고 라이프 스타일에 적합한 양과 수를 파악하는 것이 중요합니다.
4. 놓을 기준과 규칙을 정한다.
물건의 요・불요를 확실히 정할 수 있을까 불안하다고 하는 분은, 미리 수방하는 기준이나 룰을 결정해 두는 것을 추천합니다. 예를 들어 1년 이상 입지 않았던 옷은 깨끗한 상태에서도 놓도록 합니다.
아이템별 정리 정돈 포인트
여기에서는 정리 정돈의 포인트에 대해, 아이템별로 더욱 상세하게 해설해 갑니다. 아이템에 따라 정리의 요령이 다르므로, 임할 때의 참고로 해보세요.
1. 옷 정리 정돈
옷은 긁기 쉽고, 정리 정돈의 효과가 나기 쉬운 아이템의 하나입니다. 사이즈가 맞지 않거나 유행이 지나거나해서 입지 않게 된 옷이 버리지 않고 취하고 있거나 하는 경우도 적지 않습니다.
옷을 정리 정돈하는 것으로 소지의 아이템을 재확인할 수 있으므로, 매일의 코디에 고민하는 시간을 줄일 수 있습니다.
버리는 대상이 되는 것은 1년~3년 입지 않았던 옷이나, 나이에 균형 잡히지 않게 된 디자인의 것, 직물이 손상되거나 흐트러져 있는 것 등. 헤매었을 때는 다시 거울 앞에서 입어보고 판단합시다.
고가의 옷이나 가방은 버리는 것이 주저 받을 것입니다만, 리사이클 숍이나 넷 옥션등에서 판다라고 하는 처분 방법도 있습니다. 약간의 용돈 벌기도 되기 때문에 일석이조입니다.
2. 책·잡지의 정리 정돈
책이나 잡지도 수납 스페이스를 취하는 아이템의 하나입니다. 특히 책은 버리는 타이밍을 놓쳐 버리기 쉽다.
마음에 드는 작가의 작품은 앞으로도 읽을 가능성이 높기 때문에, 남겨 두어도 좋지만, 읽은 채 오랫동안 두고있는 책이나, 한 번 읽고 나서 열려 있지 않은 책은 처분 대상 으로 해 버렸습니다. 아주 좋습니다. 읽고 끝나고 있는지 여부보다는 앞으로도 다시 읽고 싶어지는지를 기준으로 판단하는 것이 좋습니다.
잡지라면 마음에 드는 페이지만을 잘라 스크랩 노트에 붙여 두는 방법도 있습니다. 책의 처분은 옛 서점이나 프리마 어플의 활용으로 돈으로 바꿀 수 있는 일도 있으므로, 처분시에는 검토해 봅시다.
3. 식기・주방용품의 정리 정돈
식기나 주방용품은 사용 빈도를 기준으로 처분 해 갑시다. 다른 식기와 디자인이나 크기가 맞지 않거나, 취급하기 어렵거나 사용하지 않는 이유가 분명하고 있는 경우가 많기 때문에, 남겨 두어도 앞으로 사용할 빈도가 오를 가능성은 낮다고 할 수 있습니다.
식기나 주방용품도 스페이스를 취하기 쉬운 아이템이므로, 정리 정돈하는 것으로 키친의 수납이 깨끗이와 정리해, 필요한 것을 곧바로 꺼내기 쉬워집니다.
접시나 프라이팬, 냄비 등을 처분할 때는 각 지자체의 결정을 지켜 쓰레기통에 버리도록 합시다.
결론
정리 정돈에는, 집이 정리할 뿐만 아니라, 기분도 깨끗이와 리프레쉬해 생활이나 일에 좋은 영향을 준다고 하는 메리트가 있습니다. 집에 있는 시간이 늘었다고 하는 분은, 이번 기회에 생활을 일신할 생각으로 정리 정돈에 임해 봐 주세요.
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