갱년기 유산균 효능 및 좋은영양제

"중요한 것은, 단지 사는 것이 아니라, 잘 사는 것이다"

고대 그리스의 철학자, 소크라테스의 말이라고합니다.

건강은 더 잘 살기위한 중요한 기초가됩니다. 매일의 삶에 쫓겨나 자신의 몸을 천천히 생각하는 시간이 없어지고 있지 않습니까? 앞으로의 시간, 잘 살아가기 위해서, 자신의 몸, 또 소중한 여성 분의 몸을 조금 응시해 보지 않겠습니까.

 

 

 

 

 

 

 

아름다움과 섬세함도 여성 호르몬의 균형에서

월별, 연령별로 크게 변동하는 여성 호르몬은 여성스러운 아름다움을 만드는 동시에 자율 신경이나 면역계 등의 조정 시스템, 치매 등 다양한 질병의 발병에도 큰 영향을 미칩니다. 여성 호르몬의 균형이 삶의 질을 좌우한다고 해도 과언이 아닙니다.

그 여성 호르몬의 균형을 잡으려면 무엇보다 식생활이 중요합니다. 그리고 여성 호르몬의 작동을 돕고 균형을 맞추기 위해 대두 이소 플라본이 열쇠를 뚫고 있습니다.

대두 이소플라본 자체가 여성 호르몬과 구조가 비슷하기 때문에 여성 호르몬과 같은 작용이 있습니다. 

그 때문에, 피부 피부 효과나 혈류를 개선하는 효과가 보고되고, 게다가, 갱년기 증상의 완화나 암 예방 효과 등의 보고가 있습니다. 다만, 대두 이소플라본은, 그대로의 형태에서는 체내에서 흡수할 수 없습니다.

 

 

 

 

 

 

 

콩과 유산균

콩에 함유된 이소플라본은 당이 결합된 형태를 하고 있기 때문에, 그대로는 흡수할 수 없습니다. 그래서 힘을 발휘하는 것이 유산균입니다. 대두 이소플라본은 유산균 등의 장내 세균에 의해 분해됨으로써 흡수되기 쉬워집니다.

대두 이소플라본은, 대두뿐만 아니라, 버섯이나 두부, 조림이나 낫토 등의 대두 가공품에도 충분히 포함되어 있습니다.

 

게다가 콩은 양질의 단백질일 뿐만 아니라 연령과 함께 부족하기 쉬운 칼슘 등도 풍부하게 포함하고 있는 여성의 강한 아군입니다. 대지의 은혜인 대두와 유산균을 듬뿍 담아 건강한 몸을 만들어 갑시다.

 

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※ 이 포스팅의 조언은 정보 제공만을 위한 것이며 의료 서비스를 대체해서는 안 됩니다. 보충제, 치료법 또는 치료법을 시도하기 전에 의사 또는 의료 전문가에게 문의하십시오. 보충제는 다양하고 균형 잡힌 식단과 건강한 생활 방식을 대신하여 사용되어서는 안 됩니다.