눈이 불편한 안구건조증 : 증상, 원인, 치료 및 예방

안구건조증은 눈이 젖은 상태를 유지하기에 충분한 눈물을 만들지 못하거나 눈물이 제대로 기능하지 않을 때 발생합니다. 이로 인해 눈이 불편할 수 있으며 경우에 따라 시력 문제를 일으킬 수도 있습니다.

 

안구건조

안구 건조증은 일반적입니다. 매년 많은 사람들에게 영향을 미칩니다. 좋은 소식은 안구 건조증이 있는 경우 눈을 건강하고 편안하게 유지하기 위해 할 수 있는 일이 많다는 것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

안구건조증의 증상은?

안구 건조증은 다음을 유발할 수 있습니다.

 

• 눈에 이물질이 들어간 것 같은 따끔거림
• 눈이 따갑거나 타는 듯한 느낌
• 빨간 눈
• 빛에 대한 감도
• 흐릿한 시야

 

안구 건조증에 걸릴 위험이 있는 사람 유형

누구나 안구 건조증에 걸릴 수 있지만 다음과 같은 경우 안구 건조증에 걸릴 가능성이 더 높습니다.

 

• 50세 이상
• 여성이다
• 콘택트렌즈 착용
• 비타민 A(당근, 브로콜리, 간과 같은 식품에서 발견됨) 또는 오메가-3 지방산(생선, 호두 및 식물성 기름 에서 발견됨)을 충분히 섭취하지 마십시오.
• 루푸스 또는 쇼그렌 증후군과 같은 특정 자가면역 질환이 있는 경우

 

 

 

 

 

 

 

 

안구건조증의 원인은?

일반적으로 눈 위의 땀샘은 눈을 촉촉하게 유지하는 눈물을 만듭니다. 안구건조증은 눈물이 제 역할을 하지 못할 때 발생합니다. 이는 다음을 의미할 수 있습니다.

 

• 당신의 땀샘은 당신의 눈을 젖게 유지하기에 충분한 눈물을 만들지 않습니다.
• 눈물이 너무 빨리 마릅니다.
• 당신의 눈물은 당신의 눈을 젖게 할 만큼 충분히 잘 작동하지 않습니다.

 

알고 계셨나요?

• 컴퓨터, 태블릿 또는 스마트폰을 보는 데 많은 시간을 보내면 안구 건조증이 발생할 수 있습니다.
• 심한 안구 건조증을 치료하지 않으면 때때로 눈 앞쪽의 투명한 바깥층인 각막이 손상될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

안구건조증의 치료법은?

안구 건조증 치료는 일반적으로 증상의 원인에 따라 다릅니다. 증상을 완화하고 눈을 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 유형의 치료법이 있습니다.

처방전 없이 구입할 수 있는 안약

경미한 안구 건조증에 대한 가장 일반적인 치료법은 인공 눈물이라는 점안액입니다. 처방전 없이 이 안약을 얻을 수 있습니다. 눈의 기분을 좋게 하는 데 도움이 되는 보습 젤과 연고도 구입할 수 있습니다.

처방약

안구 건조증이 더 심각한 경우 안과 의사는 사이클로스포린(레스타시스) 또는 리피테그라스트(자이드라)라는 약을 처방할 수 있습니다. 이 두 가지 약물은 눈이 더 많은 눈물을 흘리도록 도와주는 점안액입니다.

 

 

 

 

 

 

 

라이프 스타일 변화

귀하의 삶이나 환경에서 안구 건조증을 유발하거나 악화시키는 경우 의사는 눈을 보호하는 데 도움이 되는 변화를 제안할 수 있습니다. 예를 들어, 다른 건강 상태를 위해 복용하는 약이 안구 건조증을 유발하는 경우 의사는 다른 약을 사용하도록 제안할 수도 있습니다.

다음과 같은 경우에도 눈이 더 좋아질 수 있습니다.

 

• 연기, 바람, 에어컨을 피하십시오.
• 가습기를 사용하여 집안 공기가 너무 건조해지지 않도록
• 화면 시간을 제한하고 화면을 응시하는 것에서 휴식을 취하십시오.
• 외출 시 랩어라운드 선글라스 착용
• 충분한 양의 물을 마시십시오 — 매일 8-10잔을 마시십시오.
• 충분한 수면을 취하십시오 — 밤에 약 7~8시간

눈물 덕트 플러그

눈에서 눈물이 너무 빨리 배출되는 경우 의사는 누관(눈 안쪽 모서리에 있는 작은 구멍)에 특수 플러그(누점 플러그라고 함)를 삽입할 것을 제안할 수 있습니다. 이 플러그는 눈물을 눈에 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

수술

경우에 따라 안구 건조증은 아래 눈꺼풀이 너무 느슨하여 눈물이 눈에서 너무 빨리 배출되기 때문에 발생할 수 있습니다. 이것이 안구 건조증의 원인인 경우 안과 의사는 눈꺼풀을 고정하고 눈물이 눈에 머물도록 하는 수술을 제안할 수 있습니다. 이 치료법은 그리 흔하지 않습니다.

의사와 옵션에 대해 상의하십시오. 다른 건강 상태가 안구 건조를 유발하는 경우 해당 상태를 치료하면 안구 건조 증상이 개선될 수 있습니다. 안구 건조증이 있더라도 눈을 건강하게 유지하기 위해 할 수 있는 일이 많이 있습니다.

 

다음 팁을 기억하십시오.

 

• 안약 사용에 대한 의사의 지시를 따르십시오(일반의약품 또는 처방전).
• 안구 건조증이 일상 활동에 방해가 된다면 의사에게 알리십시오.

 

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※ 면책 조항 : 이 포스팅에 언급된 팁과 제안은 일반적인 정보 제공만을 목적으로 하며, 전문적인 의학적 조언으로 해석되어서는 안 됩니다. 의학적 문제에 대해 특정 질문이 있는 경우, 항상 의사나 전문 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.