어린이 멀티비타민 : 비타민이 필요한 이유

어린 시절의 건강은 이후의 건강한 삶에 필수적입니다. 비타민 결핍이나 나쁜 식습관으로 인해 발생할 수 있는 큰 불만 없이 자녀가 놀고, 배우고, 발달할 수 있도록 인생에서 가능한 최상의 시작을 제공하는 것입니다.

어린이와 성인의 발달 사이에는 중요한 차이점이 있지만, 활동을 유지하고 설탕과 칼로리가 높은 음식을 피하는 것은 모든 연령대에 보편적입니다. 

 

 

 

 

 

 

 

아이들은 노는 것을 좋아하기 때문에 운동은 일반적으로 문제가 되지 않습니다. 따라서 건강하고 균형 잡힌 식단은 자녀의 건강을 개선하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 

물론 아이들은 매우 까다로울 수 있습니다. 미뢰와 식습관이 지속적으로 변화하고 발전함에 따라 자녀에게 필수 과일과 채소를 건강하게 공급하는 것이 항상 간단한 것은 아닙니다. 꽤 어려울 수 있습니다.

다행스럽게도 맛이 나는 젤리부터 씹을 수 있는 정제에 이르기까지 모든 연령대의 어린이를 대상으로 하는 수백 가지의 유용하고 편리한 어린이용 비타민과 보충제가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

자녀의 건강에 대한 비타민의 중요성은 무시할 수 없으며 자녀가 나중에 고마워할 많은 이점이 있습니다. 함께 사용하면 다음을 수행할 수 있습니다. 

 

• 자녀의 면역 체계를 지원하십시오.
• 뼈와 치아가 성장하고 발달하는 동안 건강한 뼈와 치아를 유지하십시오.
• 정상적인 피부와 눈 건강을 유지하십시오.
• 에너지 수준을 유지하는 것과 관련된 신진 대사를 지원합니다.

 

비타민은 어린이 건강의 핵심이지만 영유아 및 어린이에 관해 이야기할 때 특히 세 가지 비타민, 즉 비타민 A, C, D가 두드러집니다.

특히 비타민 D('햇빛 비타민')가 음식에 덜 함유되어 있기 때문에 아이들에게 비타민 A, C, D 보충제를 섭취할 것을 권장합니다. 어린이 6명 중 1명은 이 때문에 비타민 D가 부족하다고 합니다. 

 

 

 

 

 

 

 

다행스럽게도 자녀가 이러한 괄호에 빠지지 않도록 하는 다양한 비타민 D 보충제가 있습니다.

올바른 비타민을 선택하는 것은 자녀가 좋아하는 간식을 선택하는 것만큼 간단할 것입니다. 비타민과 보충제를 처음 접하는 경우 가장 먼저 찾아야 할 것은 권장 복용량입니다.

 

특정 비타민을 언제 섭취해야 하는지에 대한 조언과 함께 대부분의 어린이용 비타민 팩에서 찾을 수 있습니다.

 

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※ 이 포스팅의 조언은 정보 제공만을 위한 것이며 의료 서비스를 대체해서는 안 됩니다. 보충제, 치료법 또는 치료법을 시도하기 전에 의사 또는 의료 전문가에게 문의하십시오. 보충제는 다양하고 균형 잡힌 식단과 건강한 생활 방식을 대신하여 사용되어서는 안 됩니다.

 

참조